Что купить на рынке для диеты?

@sayahatta.kz, сбалансированное питание это хорошо конечно , получать все витамины, минералы и вес сильно не набрать лишний. Но уже же давно доказано что не влияет это все на вес ребенка. Это только советской закалки врачи так говорят. Скажу по личному опыту, в первую беременность набрала 25 кг , ребенок 3400 , во вторую беременность вела пищевой дневник питалась по той же схеме как вам написали , ребенок 3900 весом. Третий раз питалась более менее сдержано , но если хотела мучное то позволяла себе, набрала 15 кг ребенок 3375 родился .

да вы правы я тоже задумалась после почему она так сказала

Но потом поняла что еще из за того что у меня запор хронический

С желчью проблемы

Возможно поэтому тоже сказала наладить питание

А так вес ребенка только по узи точно можно определить или тоже не точно ?

Последний раз когда родила , я перед родами пошла в эмирмед сделала узи время было позднее

Там вес сказали 2 900 что неделю ходить можно еще спокойно

Потом ночью в этот же день схватки начались

Родила я с весом 4 кг , если бы не акушерка которая помогла вытолкнуть , тоже кстати рискованный метод я бы не смогла родить

Ребенок оказался отекший сильно и было обвитие.

Теперь переживаю очень .

Кстати в эмирмед теперь ни ногой.

@sayahatta.kz, у меня первые две беременности тоже запор хронический был , да и после них тоже, не помогало ничего, клетчатки много ела , воду пила , подвижный образ жизни. Пила масло ванилиновое , помогало . Мучалась несколько лет🤦🏻‍♀️ а потом года два назад само прошло все как то . Вес на узи два раза сказали более менее точно , а один раз ошиблись сказали перед родами что 4600 а родилась 3900

Еще от мираторг беру замороженные овощи, на подлив очень хорошо, гарнир рис, гречка, макароны. Легко и просто👌🏻

благодарю

в Магнуме продают да тоже от мираторг?

@sayahatta.kz, должно быть, я в смолле последний раз брала

Домашним другую еду себе другую теперь нужно готовить эх

😀☺️

@sayahatta.kz, готовьте для всех) всем будет плюс)