Доброго времени суток.
Наткнулась тут на YouTube на видео, мол как похудеть быстрее. Думаю, дайка гляну, чего интересного нынче говорят о диетах и прочее. Вещает амереканский врач Dr. Berg, топит за кетоновую диету и яблочный уксус.
Кто-нибудь пробовал эту диету и яблочный уксус на ночь? Слушаю его и кажется всë очень логичным и понятным. Больше витаминов, яблочный уксус, упражнения.
После загуглила про яблочный уксус и оказыввется это вообще не новость, что употребляя его вы улучшаете многие функции организма.
Кто что думает на сей счет?
Комментарии
@arslanova_a_a В его видео тоже он затрагивает эту тему про кислотность. Тоже логично всё объяснено @frau_rossel
Эта диета показана далеко не всем, нужно обязательно консультироваться с врачом
С терапевтом? Гастроэнтеролог?
@katushkamorar, в идеале и с тем и с тем, обследовать жкт, чтобы понять, сможете ли вы вообще усваивать большое количество жиров. Если например застой желчи или нехватка ферментов, то вам станет только хуже
@93mars на сколько я поняла его, то он наоборот за то, чтобы свой жир работал
Да он скорее всего будет влиять на жкт, возможно у вас повысится кислотность и будут другие проблемы, нужна консультация врача
Не нужны никакие диеты, всё это временный эффект. Правильное питание, обильное питьё и не жрать после 18.00 вот и весь секрет. Ну 10000 шагов в день минимум
Кому как. И ваш режим мне не подходит.
Посмотрите видео Ксении Собчак о диетах, там есть разбор кето