Где удалить шипы на пятках в Оренбурге?

@ms.milka, а что за компрессы, можете подробнее рассказать🙌🏾

Мама мучается тоже с шпорами

@250493 спасибо большое за информацию

@victoria-kay беру гель деклофенак,наливаю на пятку побольше,сверху салфетка и обматываю бинтом,сверху носок и хожу

Делаю в основном на ночь ,если прям сильно болит то и днём так делаю

Обычно дней за 4-5 проходит

Случайно отправила "не нравится"