Социофобия в фитнесе: как справиться с тревогой и начать ходить одной? Советы и лайфхаки
Я воробушек-социофобушек. Купила карту в фитнес, ходили со знакомой, одна идти боюсь🙈🙈 когда-то давно ходила по вечерам поздно в другой, народу было пару человек, либо никого, было идеально. А тут приходим около 22 часов и ещё есть люди, немного, но есть.. Я умом-то понимаю, что им всем пох на меня, как и мне на них, но внутренне не комфортно, и не могу себя заставить пойти прям, куча мыслей, а вдруг их там ещё больше, а че если нужные все заняты будут🤦♀️🤦♀️ дэбил да.. Думаю уже потратиться на тренера на несколько раз, чтоб вот привыкнуть и ходить не только в компании, с тренером-то проще от тренажёра к тренажёру ходить 🙈😁
Комментарии
Кстати, это выход видимо и для меня👍
Был у меня тренер один, даст задание и уйдет, бегай его потом и ищи чтоб другое занятие делать🤦🏽♀️😄
Блин, я думала он должен прям все время рядом быть🙈🙈 и водить от тренажёра к тренажеру😁
@margarrritka я тоже так думала, пару раз сходила и перестала, что в зале я могу ничего не делать с тренером, что дома, но дома то хоть бесплатно 😄
На какой фитнес, в смысле на тренажёры? Или групповые занятия
Тренаж. Групповые люблю кстати, но по времени пока нет подходящих)
@margarrritka, я терпеть не могу групповые) главное ведь правильно сами упражнения делать на тренажёрах, остальное вообще неважно, всем всё равно
Моё мнение о Томасе и паре Габи и Карлоса в 'Отчаянные домохозяйки'
Когда вижу обсуждения на тему сериала «Отчаянные домохозяйки» часто вижу, что многие не любят Томаса.
Но для меня Томас один из самых надежных и понимающих мужчин. Мой муж тоже в некоторых аспектах на него похож и еще немного на Майкла.
Да, у Томаса тоже много красных флагов)) но именно я сужу по глубокой сути человека)
Сейчас буду писать из первого впечатления, но больше всего мне не нравится пара Габи и Карлоса, то есть да персонажи классные, именно в сериале прикольно смотреть на них, но...
Ужасный приём у терапевта в ЖК: как меня превратили в больного всем подряд
Обещанная история о терапевте в жк.
Прихожу я к этой барышне 2 недели назад. Всё по стандарту, полистала карту - "ну в целом у вас тут всё не плохо. жалобы есть?"
- особо жалоб нет, есть вопросы.
- Задавайте, - говорит она и начинает что-то печатать в компе.
- у меня иногда очень мёрзнут ноги, и из-за этого я могу начать бегать чаще в туалет. Такое бывает крайне редко, особо не беспокоит. Можно ли мне пить канефрон, если, вдруг такое случится?
- не можно, а нужно (по быстрому листнула мои анали...
Как часто ругаться с партнером: норма или битва титанов? Сколько ссор в отношениях это ок?
Все мы знаем что ругаться со второй половинкой - норма.
Другой вопрос как часто?
Понятно конечно если ругаться каждый день - это не норм
Кто нибудь знает сколько раз в неделю, в месяц, год ругаться нормально?
Я всю жизнь наблюдаю за одной парой это простт лёд и пламя. Они не ругаются это битва не на жизнь а на смерть.
И каждый раз как в последний раз, просто битва титанов, маты, такте унижения, жестокое рукоприкладство ( с обоих сторон)
Иииииии я всю жизнь думаю, вот это точно последний раз......
В 6 утра хожу 😂меня прям напрягают люди )