Одышка при нагрузке в 3 триместре беременности: что делать и как себе помочь?

Можно сказать, что нет. Только если быстро говорю, могу чуть-чуть задыхаться. На 4 этаж поднимаюсь как обычно, по 3 раза в день, сумки из магазина таскаю, с собакой гуляю.

Да, мелкая упирается в рёбра, дышать тяжело, даже маленькая нагрузка, типа забрать белье с машинки и развесить, уже дышу как будто бегала 😅 живем на 5 этаже, в пятиэтажке, лифта нет, утром ещё норм подниматься, а вот вечером уже все, по 2 этажа потом передышка

конечно бывает) мы на 4ом этаже жили, я уже после 2ого отказывалась идти дальше🙉 в магазин сходить, который в 50 метрах от дома - это прям квест) а на плановый осмотр к врачу пришла 2 недели назад, пока ждала - в ушах звук пропадает, звездочки, еле дождалась🙈 хотя перед беременностью я продолжительное время занималась спортом именно для развития выносливости)