Приложить лед, завернутый в пеленку, на 15 минут, затем массаж минут 10 и потом опять лед на 15 минут. Мне так консультант по ГВ комки убрала, после того как я приехала с роддома. Правда, темпы не было у меня. Можно не лед, а что нибудь холодное с морозилки. После когда были комки, я делала по этой технике, всегда помогало.