Я без литра колы в день не жила . Потом отказалась , 2-3 дня пострадала , сейчас от глотка уже тошно🤣мне кажется это зависимость обычная ка ки от пива итд 🤣
Реально помогает газированная вода. Но сначала можно смешивать, как выше писали с соком каким-то. Зависимость можно побороть, но надо систематически и постепенно.
Я один раз так отказалась от всего сладкого, почти месяц не ела ничего сладкого. Раньше очень любила сырки Чудо. После того, как отказалась от сладкого, попробовала как-то этот сырок. Так я вкуса не почувствовала, только ужасное количество сахара. Я разницы в шоколадном или ванильном не увидела, мои рецепторы были в афише от количества сахара 😂😂 так что потом привыкнете :) на пользу все пойдет вам