Болят бёдра, нет сна
Всего две позы на выбор для сна - левый бок, правый бок. Есть подушка для беременных, да удобнее.... НО... несколько дней назад начали болеть бедра с внешней стороны ноги. Не могу долго спать, одно болит, перевернешься, поспишь и другое начинает болеть. Приходится вставать, походить и снова можно чуть поспать, полноценного сна нет( у кого то есть такое? Как справляетесь, что бы хоть немного выспаться, до родов так то еще далеко
Комментарии
Тоже самое было… бока затекали ужасно. Кроме этого ближе к 8му месяцу у меня из-за отеков просто начали затекать и болеть обе руки. При чем чувство «затекания» было 24/7, позже это все ещё начало сопровождаться болью (как-будто в руки вставляли толстые спицы) и вот тогда я вообще спала сидя…
Попробуйте использовать обычные подушки.
И иногда я все же спала на спине. Ребёнок не пинал, поэтому позволяла себе когда было совсем тяжело.
Нет нет, у меня нет отеков и это не затекание, это ноющая боль именно в местах бедер, на которых лежишь. И когда пытаешься вытянуть ноги, то мышцы будто растягивает
Было точно также. Крутилась, как шаверма, всю ночь с бока на бок. Иногда обкладывалась подушками и спала полусидя)))
У меня то же самое было, очень сильно болел правый бок, выть хотелось от боли. На левом долго лежать не могла, дочка пиналась неистово 😁 когда уставала лежать, просто ходила.
Да конечно, у меня так же и уже давно, привыкла , переворачиваюсь по сто раз в ночи, ноги вытягиваю , иногда тоже до слез затекает , тут только терпеть и ждать ))
Бедра даже не затекают, ноют больше, а вот начинаю вытягивать, будто мышцы в них вытягиваются
Мне от затеков и отеков немного помогал бруснивер и морсы из брусники, клюквы, красной смородины (пила без сахара).
Такая же фигня и ничего не помогает, почти не сплю… иногда прям плакать хочется😭
Тоже самое..стараюсь не унывать🤣
У меня только левый бок остался. На правом малышка сразу питается.
Левый бок и подушка для беременных между ног и рукой обнять.
Иногда полусидя в подушке для беременных.
У меня так было, терапевт из ЖК отправляла к ортопеду. Он сказал, что это из-за увеличившейся нагрузки на суставы и после ухода веса все пройдет. Но у меня были два факта, которые, возможно, не подойдут Вам: я занималась фигурным катанием и суставы сами по себе были повреждены и я набрала на момент Вашего срока уже килограммов 20-25. Никак не справлялась, только переворачиваться, свернутое одеяло никак не помогала.
Болит до сих пор периодически если лежу неудачно, после беременности 15 кг ещё на мне.
У меня вес большой, но я только начала отдыхать, пока работала такого не было. Вот и думаю, расслабилась видимо😊
У меня такое было. Ложилась полубоком или так и ворочалась с бока на бок
Мало того, что неудобно, ещё и уснуть не могла. Иногда ночью лежала с закрытыми глазами, чтоб тело отдохнуло
Засыпаю на боку,просыпаюсь всегда на спине. Дискомфорта не вызывает сон на спине,поэтому сплю так.
Это хорошо, если можете спать ещё хотя бы на спине!
А мне вокруг говорят, что уже нельзя, малышу так плохо
@mariya_ree плохо,если полая вена пережимается, а это не у всех. Если вы не чувствуете головокружения лёжа на спине,то и ничего не пережимается. Зачем страдать тогда.
До сих пор так,особенно сейчас,когда кормлю лежа и сын не дает уйти. Ломит адово просто.
У меня вот сейчас началась такая же история, за ночь сто раз просыпаюсь. Обычно я спала на животе всегда (
У меня бедра болели когда я лежала в роддоме и там подушку нельзя было. Но если честно, то после родов, кроме как на двух боках я по другому и не сплю😆 раньше на животе любила спать.
Да, до сих пор после беременности нп боках спать долго не могу, начинают болеть, видимо долежалась раньше😄
У меня только левый бок основной для сна, на правом тядело и вот левый за целую ночь устает и болит, ночью просыпаюсь и немногт двигаюсь , чтобы размяться.