Как вести дневник при ГСД?
Девочки вопрос связан с ГСД🙏
Перед сдачей анализов съела много орехов в сахаре, сахар показал 7,04
Гинеколог заставила вести дневник до следующей явки, она у меня 23.06
Глюкометр есть у бабушки мужа, мерить нужно 6 раз в день, я же не набегаюсь, сегодня утром перед завтраком натощак был 5,2. Можно ли измерить вечером после ужина или лучше до, ну т.е. через час после еды?
Кто вёл или ведёт этот дневник, расскажите пожалуйста всегда ли меряете или иногда пропускаете?
Комментарии
Я измеряла первое время тощак и после 3 основных приемов пищи, потом если набор продуктов был такой же, то не измеряла.
Соблюдайте диету.. Сладкое, мучное нельзя..ешьте по правилу тарелки 50%овощей,25%углеводов,25%белок..из круп можно макароны, булгур, гречка..все альденте.. Мне не зашел геркулес..я первое время проверяла часто на многие продукты..
@arctic_alyona сироп и сок тоже нельзя при ГСД 👀
@lutik23 я говорю сейчас лично про себя, у меня глюкоза в крови нормальнвя, я нахожу альтернативу, чтобы не есть сахар лишний раз. И я сомневаюсь, что фрукты точно нельзя вообще. А если можно, значит есть возможность ножками пойти пешком в магазин, повысить активность в шагах, купить соковыжималку или хотя бы ручной пресс, пару апельсинов, грейпфрута, всяких там огурцов и прочего для создания дома сока без добавленгого сахара. Мне пришлось убрать полностью лактозу, потому что она перестала усваиваться с началом беременности. Это не значит, что с молочным покончено, гугл в помощь: альтернативное молоко, безлактозное молоко, пармезан, йогурты на закваске. Кто хочет находить отмазки, тот найдёт. Кто хочет жить здоровым, тот найдёт как и что есть без вреда. Точка.
@arctic_alyona ну если сахар в норме,то конечно можно. А так фрукты при ГСД можно, а вот сок из них нельзя, потому что получается чистая сахароза без клетчатки, которая способна дать вылет. А насчёт отмазок согласна, когда мне поставили ГСД у меня их не было. С первого дня строжайшая диета. Когда знаешь что вредишь не только себе, но и малышу, то рот на разные вкусняхи сразу закрывается.
Спасибо девочки, заказала в аптеке, сейчас заберу
Думала что из-за того что много орехов съела в сахаре высокий результат оказался
Можете пропускать и не мерить, это ваша ответственность перед ребёнком, а ничья другая. Мне достаточно странно читать подобные вопросы. Наверное, вы просто не вникли в то, что такое ГСД и в чём его опасность?
Согласна, мне при 5,1 поставили ГСД. Так что теперь вам светит диета
Вы хоть торт целый сьешьте на ночь, если все нормально с инсулином у Вас он будет в норме, а тут большое отклонение
Купите себе личный, он стоит не так дорого. У вас есть гсд, этот диагноз до конца беременности
ссылка