Как убрать живот и бока?
Посоветуйте действенные упражнения убрать небольшой живот и бока? Обруч в течение 15 мин ежедневно будет толк, как думаете?
Комментарии
Если это отеки, то возможно всякие банки, массажи помогут
Но если это жировые отложения, то тут только худеть, всем телом, отдельно у нас ничего не худеет
Просто больше двигаться
Меньше есть больше двигаться, и так вы похудеете)
А так да , Конкретную часть тела похудеть нельзя 😀
Я когда худела у меня сначало уходило лицо, и ноги, потом только в самую последнию очередь живот
Блин, а я худеть не хочу , только бока и животтттт😅
@evanovel я тоже не хотела, нужно было бока и живот.... В итоге, от жопы остались только кости, ноги худые, руки тоже, лицо тоже, а живот так и остался 😀
Обруч ваши мышцы никак не тренирует, работайте с прессом и кором, с осанкой
Вакуум с утра натощак, пресс качать