Как убрать живот и бока?

Question

Посоветуйте действенные упражнения убрать небольшой живот и бока? Обруч в течение 15 мин ежедневно будет толк, как думаете?

Аня · Answer

Вакуум с утра натощак, пресс качать

IvanovaА · Answer

Если это отеки, то возможно всякие банки, массажи помогут 
Но если это жировые отложения, то тут только худеть, всем телом, отдельно у нас ничего не худеет

Алия · Answer

Упражнения кошечка и планка (при диастазе нельзя)

Евгения · Answer

Я баночным убрала. С 1 раза есть эффект

Елена · Answer

Больше двигаться и измерить свое питание.

Вика · Answer

Массаж банками уменьшает см, гуаша для тела

Виктория · Answer

Просто больше двигаться 
Меньше есть больше двигаться, и так вы похудеете) 
А так да , Конкретную часть тела похудеть нельзя 😀
Я когда худела у меня сначало уходило лицо, и ноги, потом только в самую последнию очередь  живот

EvaNovel · Answer

Блин, а я худеть не хочу , только бока и животтттт😅

Виктория · Answer

@evanovel я тоже не хотела, нужно было бока и живот.... В итоге, от жопы остались только кости, ноги худые, руки тоже, лицо тоже, а живот так и остался 😀

Маша · Answer

Обруч ваши мышцы никак не тренирует, работайте с прессом и кором, с осанкой

. · Answer

А так конкретную часть тела похудеть нельзя😀

Лия · Answer

Говорят от обруча нет никакого толка🤷🏼‍♀️

. · Answer

Любая активность совместно с дефицитом калорий))

Как убрать живот и бока?

Лучший комментарий

Комментарии