Защемило шею ночью: что делать, если не поворачивается и больно ходить? Советы и помощь!
🆘 защемило шею во сне и таак сильно, не могу повернуть, даже ходить больно. Самомассаж можно делать? К кому обратиться можно?
Еще суббота, блин(
Девочки посоветуйте, пожалуйста, как помочь себе можно🙏🏼
Комментарии
Диклофенак намазать+ Нимесил выпить= отпустит
Такая сильная боль, думаю что-то одно не поможет и купила все! Спасибо за советы!
А когда защемило массаж делать можно или прогревать? А то мама говорила что трогать и шевелить нельзя, а муж рвется массажировать, аж психует что не даю 😂
Правильно, нельзя трогать и массировать. Мази как раз прогреет, как Диклофенак точно. Сверху еще можно шарфик намотать
Менавазином помажу встану , та же фигня голову не Могу повернуть
Лучше Диклофенак 5%, меновазин только обезболивает, а диклофенак ещё и воспаление снимает.
Меновазином растирать. Несколько раз в день. После 2-3 раза легче станет