Сильно тянет икроножную мышцу на одной ноге: что делать, как снять спазм и боль при ходьбе?
Сегодня проснулась от того, что тянет икру на одной ноге. Сейчас даже ходить больно
Как снять спазм?😭
Комментарии
Спазма уже нет. Просто теперь мышца после судороги болит.
Правильно советуют во время судороги носок сразу тянуть или массажем икру разминать.
Это бывает, особенно на поздних сроках от сдавливания нервных окончаний. Или от нехватки микроэлементов к концу беременности. Но не факт. На маленьких сроках это тоже из-за растущей матки и давления ее на нервное стлетение. Поэтому если вам прям мешает, то нужно 1.сдать кровь, чтоб посмотреть есть ли дефицит магния/кальция/калия. 2.обратиться к неврологу. Как правило, дело в неврологии. Ооочень мало людей с дефицитом микроэлементов. Если только у вас не многоплодная беременность. При одноплодной резервов, винамин , как правило хватает на всю беременность.
Вот буквально было у меня так же, и ногу сводило когда спала, девочки тут посоветовали, магний пить... Второй день пью, и ничего нет. И икры отпустило сразу
У меня тоже периодически тянет, но сильных спазмов ттт нет! Пила магний практически всю Б, после недель 32 - отменили…
У меня так в обе беременности с 18 недель. Помогает тянуть носок на себя. Назначили Магне В6. Боли дикие, конечно. Под утро, до приема магния, прям ноги словно катком проехали
Мне когда начинало тянуть икру я вставала на кончики пальцев
Лимоном натрите. Помогает