Болит поясница: второй день постельного режима. У кого так было? Чем лечились? Посоветуйте!
Второй день постельного Лежима 😅
В целом, мне на много лучше, чем вчера. Но всё равно, долго сидеть и стоять не могу 😩 нооо хотя бы от спальни до туалета дохрамываю сама, без помощи мужа.
Очень надеюсь, что завтра буду огурчиком. Хотя, не верю в свою удачу 😅
Девчата, может у кого-то была похожая ситуация с поясницей? Чем списались?
Растирки меновазином, конечно, дают какой-то эффект, но совсем не большой. Может есть какое-то разрешённок (или не очень😏) средство по эффективнее?
Комментарии
Только остеопат помог, на следующий день уже встала, тоже не могла встать с кровати, хромала сильно
Не, ну встать то я встала. Только хожу перекошенная на одну сторону.
А что сделал остеопат? Я их боюсь пипец. Мне кажется он как хрустнет меня, что перекосит в другую сторону 😅
@jignato, остеопат не про «хрустеть») почитайте или на ютубе посмотрите, как работает остеопат
Тоже мучаюсь с чем-то похожим. Предполагаю, что это защемление седалищного нерва из-за смещения таза. Мне посоветовали обратиться к мужчине, который практикует оздоровительный массаж. Я к нему записалась и он наклеил мне тейпы на мышцы бедра. Но от предложения вправить позвоночник я воздержалась. Боюсь ещё больше себе навредить)) После нескольких дней в тейпах мне стало гораздо легче. В следующий раз попрошу уже мужа на эти же места наклеить. Врач в ЖК прописала на месяц кальций и сказала приобрести бандаж, чтобы разгрузить позвоночник.