Девочки, вообщем я решила принять участие в интересном для меня проекте по похудению. Смысл не только в питании, но и в ems тренировках.

Больше для себя буду вести дневник питания. Впереди 5 недель моих стараний.

Да да, я ленивая и без поддержки и волшебного пинка мне тяжело!

#питаниеКатяfitngo

День 1, завтрак - стакан кефира, сыр, яйцо

Обед - биточек куриный на пару, булгур, огурец

Перекус - черешня 5шт, абрикос.

Ужин - салат овощной с креветками