Сам наладился в 6 месяцев, до этого просто соблюдала вб

Полина Грин в Ютубе
Polinaforbaby в Инстаграм

Анастасия Балакший ещё

Изучите это самостоятельно ,в интернете , есть сайты спи малыш и тд .
И до 6 месяцев у ребенка не зрелая цнс, и все попытки наладить режим это 🤷🏾‍♀️
К 6 месяцам и то не факт можно пытаться уже что то строить .
Сейчас пока ребенок спит, ест , поиграет чуть, и сны разные по времени , и вб разное .
Вообщем до 6м вы можете только подстраиваться и принимать