Ужас после клинической смерти отца: что пить кормящей маме от бессонницы и дерганий? Советы!

Девочки, помогите!

Своими глазами увидела клиническую смерть отца четыре дня назад. Сейчас с ним все хорошо, откачали.

Но я не могу спать…. Просыпаюсь от того, что дергаюсь и муж говорит что даже во сне дергаюсь на любой шорох. Просыпаюсь и голова жутко болит от этих дерганий

Какие успокоительные можно попить на ГВ? (Слава богу от стресса молоко не ушло)

П.с. К психологу пойду, но позже.