Не в ресурсе: что делать, когда нет сил и энергии? Советы по восстановлению

Бывает такое! Надо сразу же переключаться только на себя! Уже проверено! Жить в моменте и наслаждаться ☺️🙏 Все наладится обязательно 🫶

Мне обычно помогают медитации, стараюсь периодически слушать! Хожу на бьюти процедуры, даже если недавно была 🙈 Люблю болтать с девчонками и пить вкусный чай))) Гулять, отдыхать и вкусно кушать)))

Берегите себя 🙏

Психолог

Бросьте все второстепенные хлопоты , и поставьте себя на первое место. Столько увлечений можно себе придумать , переключиться и найти то , что вас наполняет)

Быть в моменте, заземлиться

Спала, ела, спала, гуляла

Перестройка организма ,гормоны,все силы организма направлены на беременность,потерпите

Я на таком сроке голову от подушки оторвать не могла ))

Выспаться, принять ванну, вкусно поесть, погулять, посмотреть сериал

Выдыхать!

А точнее дать себе время на отдых!!! Кино,бар..Всё что угодно!

Попросить помощи у близких