Проблемы при чихании во время беременности
Щекотливый вопрос : заметила после первой беременности , что при чихе особенно после долгого кашля могла немного писнуть в трусы . Потом я начала заниматься пилатесом и это ушло . Прекратила заниматься - это ко мне вернулось спустя время . Записалась к врачу . Когда пришла С этим оказалось , что беременность уже два месяца и по показаниям я не могу заниматься пока никаким спортом ( я хотела вернутся на Пилатес). Кто что делал в этой ситуаций ? Готова и платно пойти если работают с беременными .
Вариант : да ладно подожди и пройдёт мне не походит.
Заранее всем спасибо !
Комментарии
@amina.shakirova, а у него тоже 80 евро за 20 минут стоит ?
ну а какое у вас показание? мы же не можем угадать?
у меня со второй беременностью низко лежал и давил на все там, но ходила на аква для беременных в майфитнес, мне было в воде легче всего
@sylph1861, в майфитнес, как и написала) в юлемисте конкретно
Вот у меня тоже низко лежит. А я совсем не смогла ходить даже просто в бассейн, меня там стало укачивать((((
Получите второе мнение относительно спорта. Я ходила на пилатес и девушка занималась в положении чуть ли не до родов. Недавно её видела, роды прекрасно прошли. Ещё можно йогой для беременных заниматься
Я уже получила второе мнение . В первую беременность я тоже до самых родов занималась .
@sylph1861, тогда в чем собственно вопрос… Нужно работать с мышцами тазового дна потому что опущены раз есть подтекания, но в новую беременность нужно очень осторожно и вместе со специалистом. Помимо может быть ещё и диастаз, который нужно учитывать при тренировках. Беременность это не хрустальный период и адекватные физ.нагрузки будут только плюсом. Сейчас уйма разных щадящих тренировок для беременных.
Это тот случай, когда нет волшебной пилюли, только упражнениями решается проблема.
@happy_traveller, вопрос кто куда ходил с этим вопросом в момент беременности .
Сочувствую. У меня во вторую беременность это приобрело ужасные масштабы. Спортом вообще никогда не занималась, к слову.
Когда кашляю, ношу прокладки (и как назло, в эту беременность болею без конца). Рожу, и займусь тоже этим вопросом. Может кегеля там, и прочие упражнения… (я их делала, да забросила).
Ну у вас уже 38 недель , а у меня 20 . Так себе перспектива :(
@sylph1861, да! Это ужасно, и чем дальше, тем больше. В прямом смысле.
Да думаю можно что-то. В интернете популярна Ольга Байкина с её технологией. Не пробовала, но у нее там целые курсы.
ссылка