Как нормализовать сон?

Question

Ну просто каааак

Макс начал засыпать в 00:00 ночи и просыпаться в 10:00, и дневной сон сместился. Вместо 12 засыпает в 16:00

И вот он до сих пор спит🤦‍♀️

Если он не досыпает, то истерика, до маленького деманенка

Надеюсь, это как то придем в норму, а то эти 3 дня какие то не правильные 😭

Аннушка 🤍 · Answer

у нас тоже так было, такой кайф, мне так нравилось вставать в 10.
сейчас опять все обратно возвращается к ранним подъёмам... 🥹🤦🏽‍♀️

елена · Answer

Мне тоже это очень нравится, прям очень. НО Макс не тянет. Он в итоге понимает до обеда, а потом амебкой себя чувствует до 16 и засыпает в итоге

Аннушка 🤍 · Answer

@elenkabright у нас вот такой график.
первое ВБ - 4:30-5 часов не спит
второе ВБ - 6-6:30 часов не спит
между бодрствованиями 1 дневной сон - полтора-два часа, ложится в 14:30-15:00
в ночь уходит в 22:00-23:00

елена · Answer

@annushka69, 3 дня назад было примерно так же 😭

Марья · Answer

Мы точно так же живем месяца 3 😑

елена · Answer

3 месяца 🥹 это ж все лето проспать можно 😭

Катя · Answer

Или как вариант, не уложить в 16/00 на дневной сон, а часов 19-30/20-00 в ночь и проснется утром пораньше.

Катя · Answer

@elenkabright, ну вот да, но утром пораньше разбудить тоже возможен такой исход 😃

елена · Answer

@prokhorova_kate, тоже проходили 🤣

Он любит сон, сон священен. Весь в мать 🤣

Катя · Answer

@elenkabright, тогда забейте, световой день станет короче и сон сам сдвинется. Мои вон бывает и час ночи на каникулах ложаться спать, все трое, за то дрыхнут до 11 😀

Альбина · Answer

Рано поднять нужно 
И потерпеть немного
В 00:00 это вообще не норма😁 удачи вам

елена · Answer

Спасибо большое за удачу, она пригодится 💪

вера · Answer

Поднимайте утром раньше, постепенно сдвигая время

елена · Answer

Если б все так просто было 😃

Как нормализовать сон?

Лучший комментарий

Комментарии