Девочки, помогите разобраться. Ребенку скоро 1 месяц, я совсем не вывожу его режим сна. В общей сумме сплю 2-3 часа в сутки. С режимом я разберусь отдельно, вопрос в другом - какие успокоительные можно на ГВ? На фоне недосыпа скопилось напряжение, раньше могла спать днем с малышом, а сейчас совсем никак не проваливаюсь в сон. Голова болит, плачу регулярно, отчаяние и безысходность, все как полагается. Советуют магний, а какой именно взять, какого производителя? Есть же еще магне b6, что лучше? Совсем не разбираюсь. Поделитесь своим опытом пожалуйста