Девочки, как поднять иммунитет ребенку и себе, если болеем ОРВИ и коньюктивитом? Советы!

Девочки, привет!Ну сколько можно болеть?Мне мед.комиссию проходить перед устройством на работу,а я от сына ОРВИ цепанула и коньюктивит.А вообще с апреля болеем без остановки с ним.Я никогда столько не болела и сыночек из болячки в болячку прыгает(жалко его очень).Никуда этим летом не поедем и вот что делать,как иммунитет поднимать не знаю.