Mom.life
M99999
m99999
M99999·Мама сына (1 год)

Бессонница у девочек: кто как справляется, советы и методы борьбы с ранними пробуждениями?

Девочки, кто чем спасался от бессонницы 🙃
Полторы недели не могу заснуть раньше 5 утра, а просыпаюсь в час-два дня
Пыталась встать раньше, чтоб следующей ночью быстренько уснуть, но не помогает 🙃
07.06.2023

Лучший комментарий

Комментарии

floy777
·Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Мне хорошо помогает Алтайский бальзам Релакс успокаивающий для сна, 100 мл АЛТАЙСКИЙ НЕКТАР
ссылка, состав натуральный, экстракт трав.
17.06.2023 Нравится Ответить
ekaterinainanova
Тералиджин
08.06.2023 Нравится Ответить
valeria10162
Валерия·Мама двоих (2 года, 2 года)
Тоже самое и у меня
07.06.2023 Нравится Ответить
pyatnisa
Диана·Мама двоих (1 год, 10 лет)
Кофе чай исключите
07.06.2023 Нравится Ответить
s.love
𝓛𝓸𝓿𝓮💙𝓻𝓮💜𝓷𝓸𝓿𝓪·Мама двоих (5 лет, 5 лет)
Мелатонин попробуйте.
Персен ночной.
Оба препарата мне помогали
07.06.2023 Нравится Ответить
s.love
𝓛𝓸𝓿𝓮💙𝓻𝓮💜𝓷𝓸𝓿𝓪·Мама двоих (5 лет, 5 лет)
Обязательно гаджеты все убирать. За час до сна, хотя бы за пол часа. Экран телефона- это была основная причина моей бессоницы
07.06.2023 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Беременность»
Смотрите все записи из канала в приложении