Как правильно принимать Сорбифер Дурулес: инструкция по применению и советы по приему препарата?

Всем привет. Девочки, подскажите, как лучше принимать сорбифер?
Мне выписывали другой препарат, его раз в день, а этот так и не знаю как лучше (