У меня часто так бывает после родов началось, раньше прям до слез, на работу вышла, как то отвлекаюсь от этого, но все равно нет нет, но лезет в голову всякая фигня. Прям могу загнаться до такой степени, аж страшно становиться, когда начинается, сразу начинаю думать о хорошем)))

У меня тоже брат на сво,тоже на связь пока не выходит,дурные мысли блокирую,отсеиваю,думаю только позитивно.

У меня бывает такое . Прям тревога не покидает , начинаю жрать все подряд и бесконечно обновлять соц сети непонятно зачем

У меня брат на сво ,я уже смирилась ,будь ,что будет нам ничего уже не изменить

Там нет связи , поэтому нормально что не всегда есть возможность созвонится.
Внутренние переживания, это нормально. Но не накручивайте себя