Как поменять режим ребенку в саду: капризы после ухода, дневной сон и ранний подъем. Советы?
Девочки как ребенку поменять режим 😔, ходим в сад, через полчаса после моего ухода она капризничает, идет на кроватку ложиться, встает вроде поиграет и опять плачет жалобно и на кроватку. А сегодня я пришла за ней в 10.00 она уснула минут за 20 до моего прихода. У нас режим давно примерно такой.
Подьем 8-9
Обед сон 14-16 либо 15-17 бывает по три часа спит
В ночь уходит в 22-23 бывает в 00
Незнаю что делать, если ложу раньше она скачет по Кроватке, убегает.
Воспитатель сказала что она не высыпается. Как же быть? Сейчас спит уложила я ее в 14.00
Мишку этого взяла с собой спать 🥰
В сад бужу в 7.15
Лучший комментарий
Комментарии
@sofas12393, @no.name.love, @felogena01, @lino4ka18, @granada, как это сделать? Вот например завтра подьем в 7, в обед во сколько уложить и разбудить потом? Сегодня попробую конечно уложить раньше.
Ну если бы мы встали в 7:00. Я бы уложила на сон обеденный в 12:00. И в ночь в 20:30. Мы так и делаем до сих пор если в 7 встает
Режим как в садике в 12-12:30 укладывайте и до 15:00 сон
Слишком поздно в ночь ложится
Укладывать раньше
Да поздно ложиться спать. С таким подьемом ребёнок край должен спать в 21:00. Прям край. В идеале в 20:00-20:30
У вас очень поздний сон. Ребенка нужно укладывать в промежуток с 20:00 до 21:00. Именно в это время мелатонин вырабатывается.
Раз ходите в сад желательно подстроиться под их режим. В 7 подъем, обеденный сон в 12 (12:30) 1,5-2 часа сна и в ночь с 20:30 укладываться , тогда малышке будет проще, но конечно нужно время на все эти перемещения.