Что делать, если чувствуешь себя потерянной и все на автомате? Это депрессия или нет?

Question

Всем привет! Состояние нестояние, непонятные ощущения, как будто что то забыла, не успела, не доделала, как будьто себя потеряла 😢 , как с ним бороться, уже третий день хожу такая, все на автомате🤦‍♀️
Это депрессия?!

Алина · Answer

У меня иногда то же самое состояние. Особенно по утрам(( только связано с ребенком. Кажется, что плохо «воспитываю», не додаю 😁 короче постоянное тревожное состояние, хотя все хорошо 😖

Что делать, если чувствуешь себя потерянной и все на автомате? Это депрессия или нет?

Комментарии