вы лежите/спите на спине? мне уже неудобно спать на левом боку, всегда на спину тянет и полежать тоже хочется на спине😅
а как вы определяете тонус? мне врач сказал, что по твердости низа живота
На спине нельзя долго лежать. Что-то зажимается говорили. Поэтому всегда на боку стараюсь.
на спине не могу лежать , сразу тыыным хаайтарар келеьун беге тахсар 😬 основном в левом боку только комфортно
Лежу, но стараюсь спать на боку😅 ночью иногда просыпаюсь на спине все равно😅
Иногда просыпаюсь от тонуса, на спине оказывается спала диэн баран переворачиваюсь на бок