Слингшарф и утренние прогулки: зарядка с собакой, сухой массаж и борьба с лишним весом!

#слингшарф

Утром выхожу гулять с собакой и #НазарАндреич 'ем . Так как дома раскидать ковёр и сделать практику йоги не представляется возможным, разве что вместо еды или душа, делаю зарядку по дороге: дыхательные упражнения, выпады , скрутки, наклоны и прочее. Получается приличная нагрузка на разные группы мышц.

Поднабрала я за беременность прилично, больше 17 кг. Интересно, какой я буду, когда лишнее уйдёт 🤔

Плюс купила щётку для сухого массажа. Положила её рядом с пеленальной зоной. Сын лежит на животике, мама "чешется". Старший пошутил, мол моются ленивые, чешутся трудолюбивые 🤣 А я молюсь "уходи, циллюлит"))

Девушки, надеюсь мой пример вдохновит вас💪 Нашим деткам нужны сильные и красивые мамы!