Питание при грудном вскармливании: что нельзя есть кормящей маме? Советы и ограничения

Абсолютно все ем

Всё кушаю с самого рождения, просто цитрусы и сладкое по немного , и смотрю конечно на реакцию, чтоб не было аллергии, а так вообще не ограничивала себя