Омега 3 при ГВ: можно ли и какие витамины помогают от хронической усталости? Делимся опытом

Question

Девочки, на гв можно омегу 3?
И вообще, вы принимаете какие то витамины от хронической усталости? Что помогает?

Вероника · Answer

Омегу можно и нужно, как и льняное масло, лучше еще у врача уточнить уровень железа  и ферритина. У меня еще гормоны из-за гипотериоза прыгали, поэтому я постоянно сонная ходила. Мне еще после завершения гв хорошо помогал снимать состояние усталости препарат Проспекта

Замми · Answer

Спасибо😇

анна · Answer

На дефициты сдайте у эндокринолога. Месяц пропьете лечебные дозы и будете огурцом. Проверено

Замми · Answer

Спасибо🌷

Alena · Answer

Омега, витамин д, витамин с, магний, цинк 
Но лучше все сдать на дефициты

Света · Answer

Усталость это скорее анемия и дефицит д
Ну и отсутствие сна и отдыха в первую очередь

Ольга · Answer

Омегу можно, но от усталости она не поможет. 
«От усталости»это лучше сдать анализы на дефициты, да на ту же анемию

Условно, при переизбытке железа и его нехватке +/- одинаковые симптомы

Омега 3 при ГВ: можно ли и какие витамины помогают от хронической усталости? Делимся опытом

Комментарии