Минтай, кстати, есть в брикетах в Самокате. Масло сливочное или гхи на сковородке растапливаю, кладу замороженный брикет, по 5 мин с каждой стороны тушу, потом туда лук, морковь, под крышку и ещё 5-7 мин томлю

Даю дочери палтус и минтай (тушу на сковороде просто с луком, морковкой), форель на гриле (из серединки, не жареное)

О рыбе
ссылка
или
ссылка

Моя скумбрию лупила, я в духовке запекала в фольге.

У меня лучше в виде котлеток ест-они понежнее получаются.Я делаю из трески или лосося.Добавляю немного батона вымоченного в молоке-легче жевать(зубов мало еще).

Белую не жирную морскую рыбу, отварить или на пару. Можно сделать типо суфле или просто растеребить. Можно фрикадельки замутить

С минтая начинала

Любую белую) моему хек зашел)

Варила в прикорм отдельно разные, не ел, в итоге, приготовила нам с мужем тилапию- сел со мной за стол и наворачивал только так)
Тут только пробовать разную белую предлагать

Минтай варила и давала )

Белую рыбу, отварили и дали

Минтай наверное самый простой. На пару