Девочки, привет.
Меня тут триггернуло. Муж уехал в командировку на неделю и у меня поехала крыша. Я закрываюсь на все замки и за вечер тысячу раз проверяю, закрыто ли или нет. В темноте укладываю дочь, на кухне свет горит, а коридор у нас длинный и такой создаётся полумрак, я боюсь спиной поворачиваться к двери, спиной чувствую, будто кто-то там стоит. Мои навязчивые мысли, наверное, однажды сведут меня с ума. Девочки, подскажите, как мне быть, конкретно сейчас, если я выпью афабазол к примеру, отпустит меня , нет? Сейчас допишу, пойду свет в коридоре включу. Вот такой я псих 😭
Дверь, фото утюга, потому что я не могу усвоить, что он выключен, голосовые мужу, с проверкой двери. Никак не могу от этого избавиться
@lizzzzzzkaa у меня эта дверь с детства идёт. Мама бывало уходила к подругам гулять, а нас одних дома оставляла на ночь спать, естественно было стремно, а жили мы в частном доме и у нас иногда не закрывалась дверь, просто прокручивался замок и нифига в итоге, приходилось постараться закрыть. Мне до сих пор иногда сняться сны, что я в том доме закрываю дверь, а она не закрывается и с обратной стороны кто-то ломится
У меня муж по началу психовал, что я двери по 100 раз проверяю, но уже привык 😅
@olya62 аналогичная ситуация, только, я не могла никак закрыться, дверь была старая, а шпингалет этот закрывался просто супер ужасно, я психовала и вешала замок снаружи, благо цепочка позволяла😃
А чего конкретно вы боитесь ? Просто интересно ) у меня такое было в глубоком детстве . Но я там боялась всяких приведений и нечистой силы 😁
У меня навязчивые мысли. В детстве, когда я оставалась дома одна, я всегда закрывалась и занавешивала все окна дома, ну как бы в детстве бояться - нормально. Потом я выросла и было несколько инцидентов. Однажды я приехала к родителям с мужем. Легли спать. Ночь, темнота. На тот момент у меня плохое зрение где-то по -5 на обоих глазах. Встала ночью попить воды, поднимаю голову, и взгляд упал на окно, потому что спинка кровати прям у окна, а так кто-то смотрит. Повторюсь у меня -5, я нихрена не вижу кто там, но пока я растолкала мужа, чтоб он посмотрел, там никого не было. Но я точно видела кого-то. На утро мне родители тоже не поверили. Второй раз , я жила в общаге , снимала комнату, там была странная женщина хозяйка, которая могла просто прийти посмотреть, пока нас нет и уйти не закоыв на ключ дверь, а контенгет там жил далеко не супер. И вот я пару раз так попадала и оба раза я уходила последняя и приходила первая (снимала комнату с подругой и знала где лежат её деньги). Я помню, что я 100% закрывала дверь, когда уходила, а по приходу, видела, что она открыта, каждый раз молилась, лишь бы не украли её деньги, потому что я осталась бы виноватой, хотя я не понимаю в чем, но она бы думала на меня, что украла или не закрыла дверь. И здравствуйте, навязчивые мысли
@lizzzzzzkaa, ох, сочувствую ! Думаю это навязчивые мысли , помощь психолога нужна.
@krokodil4ik я наблюдалась у невролога, мне она ставила навязчивые мысли и тревожное состояние. Назначила антидепрессанты, но пить курсами, потому что у меня мигрень, ад только для того, что такие диагнозы есть, от топирамата (который пью от мигрени) не было депрессии и панических атак, но чёт эффекта от ад не заметила. Может только если надо их прям постоянно пить, а не так, как назначили курсом.
У меня тоже так было до беременности очень боялась. Сейчас пью магний мне помогло вроде,стала спокойнее. Но,не на 100 % конечно, просто стараюсь не думать о страхе,переключаю свои мысли сразу.
Я порой по коридору ( тоже коридор длинный) бегу и быстро на кровать забегаю🫣🫣, а если одна остаюсь без мужа то все можно с ума сойти🤣 сплю тода с включённым светом в коридоре, ну и ночник в комнате 🤣
У меня тоже такое иногда бывает, включаю свет в ванной и сплю с ним. В смысле, свет в ванной даёт полумрак и не так страшно😄 У вас дочь, можете с ней спать, будет полегче, а я одна иногда ночую, так вообще🙈
Я всю жизнь так) Оставляйте свет включённым в ванной или коридоре и спите❤️
Спасибо ❤️ так и сделаю, включу в коридоре. Иначе у меня инфаркт случится 😃
@dasha95.l кстати, надо Тоже попробовать магний, до него я пока не додумалась 😃