Массаж промежности и чай с малиной?

Ничего из этого не делала, не порвалась)
Но слушала акушерку- это главнее

Массаж не делаю, масло примулы пью с 34 недели, и чай из листьев малины тоже пью, только забываю иногда 😬

@jami_k.90, @chups__, девочки вы сколько фиников в день съедали примерно хотя бы ?)

В первый и второй разы вообще ничего такого не ела и не пила .не порвалась , в третий думала разорвусь на британский флаг т.к. говорили ,что крупный плод. Финики не ела , но тмин пила , хз помогло или нет , но третьи роды быстрые были и лёгкими. 1и 2 разы раскрытие оооооочень медленное было .

Мои прерыдущие роды были легкие и без разрывов и без осложнений. Всему этому думаю финики мне помогли, я начинала их есть примерно с 36 недели как помню.

Кушайте финики, проверено с 2-ми родами. Железо-бетонно 😅🫰

Массаж промежности делала. С 38 нед на тощак пила тмин. Думаю помогло. Потому что дочка была крупненькой и я не порвалась. Хотя у меня кожа очень сухая.

Только масло вечерней примулы пила)