Стала пить солгар, все рухнуло на фиг вниз еле больше. Перешла на ферлатум фол, медленно но верно подняла с 86 до 113 ( главное исключить чай и кофе)
Решила что норм и можно
Поддерживать просто солгар и снова все рухнуло… снова пью но уже сорбифер
Зависит от уровня железа (как быстро нужно поднять)
Я пила солгар, но чисто для поддержания
Если плохо переносите в капсулах или нужно поднимать, то лучше жидкий
Если совсем всё плохо, то только капельницы