Бег меняет жизнь
С утром 🤗
Продолжаю 🏃🏽♀️
Что заметила?
Что невероятно улучшается общее состояние: нет бессонницы, нет эмоциональных срывов, нет в принципе плохого самочувствия.
Бег здорово меняет восприятие и настроение. Кто бы мог подумать?!
Присоединяйтесь.
Будет веселее однозначно 😂
Второе фото сделано не сегодня, но очень весело при условии, что я одна на площадке 👍🏻
Комментарии
Утром их не замечала, но тут и леса нет.
А так они меня едят нещадно, ничего не помогает.
Я либо хожу на стадион, либо по комплексу, либо по площадке для баскетбола.
Последний вариант очень удобен: круги не такие большие, покрытие кайфовое
@plotnyashkaksyu, просто научится бегать- вот самое сложное из этого всего) у меня знакомый колено так повредил(( я сама очень хотела бегать, даже беговые купила кроссовки, но научить не научили😂
Вы умничка)а по утрам вообщем огонь в свое время бегала на факеле в 6 утра)но щас не с кем оставить сына,муж уже на работу уходит плюс минус в это время
@plotnyashkaksyu, у меня есть тот же скилл)) мы жили на 4 этаже, а душ на первом) с горячей водой та же петрушка была)
Как вспомню, какие мы элегантные были там))) в плюшевых халатах, пластиковых тапках, с полотенцами на голове и с металлическими вёдрами в руках) Инстаграм отдыхает 😆
@anastasiya2008vrn, это хард навык я бы сказала 😂
Выжить теперь смогу в любых условиях, и ничего меня не пугает 🤪
Ни грязь, ни тараканы, ни мыши, ни отсутствие горячей воды, ни ведра
@plotnyashkaksyu, да-да, тайная сила)))
Вообще класс.
Ты прям заряжен.
Хотя, казалось бы, всего лишь шлепаешь😂
А я хожу по утрам, бегать не могу, потом готова весь дом перевернуть-перемыть, силы появляются
Отлично.
Ходьба также имеет хороший эффект.
Главное, количество шагов 🙌
@plotnyashkaksyu мне пока главное количество километров, летом на Арабику пробежаться нужно и не умереть)
Это моя мечта начать бегать, но пока не могу заставить. Во сколько встаёте?
Комары не догоняют?))) У нас в лесу с утра пипец..