Как калории влияют на срывы?
Для вечно срывающихся-худеющих🫠
Осталось мне чтобы закрыть кольцо по калориям за сегодня 6калорий. Я думаю, ну ок, присяду щас пару раз и 👌🏽думала я 🌝🌝🌝
По итогу я не помню сколько раз присела на 6 калорий, но явно больше 30🥲😃решила добить до 50 раз😂-вышло 8калорий😭😭😭
Поэтому прежде чем что-то захотите сожрать сладкого или сорваться- присядьте 🌝🥹хотя бы 50 раз и поймите что это 8 калорий🥲а потом посмотрите сколько в вашей шоколадке ккал и сколько прийдется приседать 🥹🥹🥹
Юлия·
Лучше об этом не думать, и будет вам счастье ))
Анна·
Мама сына (5 лет), беременна (23 нед.)
Подскажите, я не разберусь 🤣🤣🤣 Почему я не могу закрыть красное кольцо? Первое закрывается синее, потом зеленое и идет уже по второму кругу, а красное только в начале
Олеся··
Мама дочки (2 года)
Значит, поставили слишком большой лимит ккал на день, не сжигаете столько) у меня стоит 320😀 но обычно меньше 500 ккал не показывает за день)
Анна·
Мама сына (5 лет), беременна (23 нед.)
Яна🌸··
Мама двоих (младенец)
У меня оно тоже никогда не закрыто🥲я так понимаю нужно время разминки уменьшить🤣🤣
Анжела ·
Ой, это слишком сложно. Сожрала сейчас целую плитку шоколадки вместо с колой. Жирная, но счастливая.🥴
Анжела ··
@kisuuun 🤣 ну а че, жрать то хочется, особенно когда ребёнок спит по 20 мин, это единственная радость за весь день 🥴
Яна🌸··
Мама двоих (младенец)
Шоколадку да еще и с колой🥹🥹🥹как я давно этого не ела🥲😁и не пила🥲
Анжела ··
грех себе отказывать. Один раз живём. 🤣
Анна·
Мама дочки-младенца
Кэроб вместо шоколада и счастье 😁
Олеся··
Мама дочки (2 года)
Он не менее калорийный 😀
Анна··
Мама дочки-младенца
ничёёё не знаю 😆