Отеки на ногах от жары: что делать? Посоветуйте эффективные способы борьбы с отеками и облегчения состояния

Question

Девочки, помогите! Подскажите с жарой начались отёки на ногах, ничего не помогает. Наступать на ноги аж неприятно. Кто как спасался?

Ирина · Answer

Активность 
Бруснивер 
Магниевые ванны 
Тут подробнее писала что мне помогало https://mom.life/post/60641470d1711f7cf70c6e11

Анна · Answer

Помогала только поза -собака мордой вниз. 
Таким образом ребёнок не давит на таз, почки.. И отёки были меньше 
Раза по три в день так вставала

Света · Answer

Канефрон, компрессионные чулки

Светлана · Answer

Пила Канефрон

Лисёна-Марго · Answer

Совершать ежедневные пешие прогулки.

Если не имеется противопоказаний, можно заниматься на велотренажере.

Хорошо помогают занятия в бассейне — давление прохладной воды на отечные стопы и ноги оказывает освежающее и тонизирующее действие на кожу.

Физические упражнения, выполняемые в воде, способствуют увеличению числа сердечных сокращений и, как следствие, уменьшают отечность.

Рекомендуется в течение дня делать небольшие упражнения: сгибать и разгибать одну, потом другую ногу, делать круговые движения стопой в одну, а затем в другую сторону.

Систематическая физическая зарядка улучшает циркуляцию крови, уменьшает степень отечности ног и ступней и предупреждает появление судорог в икроножных мышцах.

Татьяна · Answer

Морс клюквенный литрами пила.
В прошлом году в третьем триместре как раз начались сильные отёки,  на 38 неделе положили в дородовую и я не пожалела, роды пошли не так как надо.

Анна · Answer

Бруснивер, много воды

Дарья · Answer

Бруснивер не помогает, и назгачали канефрон тоже

Анна · Answer

@merts.darena делайте контрастный душ ног, ноги к верху, но конечно вот ниже как написали морсы ещё в больших количествах, крч чем больше жидкостей тем меньше отеков, не проходит то ко врачу, не шутки

Отеки на ногах от жары: что делать? Посоветуйте эффективные способы борьбы с отеками и облегчения состояния

Комментарии