Режим сна малыша: как сместить время пробуждения, если рано встает? Советы и опыт
Девочки, малыш мой стал пропускать 3 сон и теперь укладывается на ночь в 19 или 19.30 и просыпается в 5.30 - 6.00. Как очень круто получается. Подскажите, как можно режим сместить, чтобы встать хотя бы в 7, как раньше? Или у кого так было, когда ребенок начал просыпаться не так рано 😅
Комментарии
Вот да, согласна, вечера у меня прям свободные получились😁☺️ немного не привычно аж)) но последние дни тоже в 21-22 вырубаюсь просто 😅 так как днем особо не сплю, старшая что то постоянно хочет)))
Месяца полтора мы вставали в 4-6 утра. 9 месяцев исполнилось и через пару дней стала спать как раньше до 8-9. Отбой всегда был в 20-21. Но иногда может и в 6 проснуться
Это хорошие новости )) тоже надеюсь, что станет старше, будет позже засыпать
@tatiana_tatiana в основном два. Три когда встает рано
У меня ложиться с 19:00-19:30 и просыпается в 6.
Как не уладывала позже все равно встаём в 6-6:30
Поэтому не мучаю её. Засыпает как ей по кайфу.
Вот мой тоже сам себе такой режим установил)) я даже первые дни купать его не успевала, думала он еще проснется 😂
@tatiana_tatiana я продолжаю переодически не успевать 😅
До года - только принять режим ребенка и всё
Он спит 11 часов ночь
Он высыпается
А вы немного поменяйте свой режим , ложитесь раньше спать , чтобы к 6 вы были бодры
Моя в 1,9 ложиться в 22-23, а встает в 6-7 😂
А у вас очень много свободного времени вечером - пользуйтесь им 🙌☺️🫶🏻