Как справиться с чувством изоляции после родов?
У меня чувство что я отстала от жизни, что все гуляют, выходят а я взаперти🫣 не знаю как описать… внутри прям плохо😬 будто даже разучилась разговаривать. Во время беременности тоже сидела дома, смотрела за апашкой супруга (болеет деменцией). Столько ждала встречи со своим малышом, а теперь такая досада внутри и еще хуже становится от этого🥲 будто не люблю так, как могу… осуждаю себя хотя пытаюсь говорить что всё временно и тд. Особенно супруг именно в этот момент начал активный образ жизни вести. Скоро пойдет на фест с другом. Говорю а я что? Ты с ребенком сиди дома, вам нельзя🙂 говорю ты что специально делаешь аж бесит прям не могу хочется аж взять и прибить!!!! Или на меня так бессонные ночи влияют 😬 уф не знаю но это состояние достало
Комментарии
Я думала я одна такая, у меня такие же чувства даже если муж никуда не ходит кроме работы, прошу его быстрее возвращвться домой, дабы дополнить пустоту внутри, думаю это всё гормоняы на нас влияет, надеюсь пройдет это состояние, уже начала думать к психологу что ли записаться:)
Если он везде ходит без вас и постоянно так говорит, то значит вы для него просто служанка и сиделка для его бабушки
Девочки, не нужно сильно её накручивать. Девушка и так после родов, гормоны. Конечно муж не прав, но сейчас читая все это, ей будет ещё хуже.
Может стоит поговорить с супругом? Объяснить что вот вам грустно, существует послеродовая депрессия и его поддержка была бы кстати. Расскажите что даже когда были Б вы не могли выходить в люди, а мы же социальные существа, нам это также как глоток воздуха нужно. Может какие то совместные свиданка, прогулки по парку, в кофейню, трц
Выходите гулять, общайтесь. Хоть с соседями. Я после первых родов так со всем двором познакомилась, потом муж прикалывался ,что весь двор здоровается))) зато не было скучно
@ekaterinka_katerinka В точку))) мои соседи дед с бабушкой, не поверите, во время таксикоза носили мне еду и после родов))) старшую забирали, чтобы я могла убраться, дед возил в поликлинику))) больше всего по ним скучаем, навещаем иногда. Мои дети к ним больше были привязаны, чем к родным😅
@zoryaa +сосед больше переживает, чем свекр🥱 хорошие люди, я рада что у нас есть такие соседи!
Супруг ваш дурак, простите конечно. Поддержка офигенная💪крепитесь. Нельзя что? Гулять? Выбраться в парк семьей на прогулку?
Через это проходят многие.
Сейчас у вас уже ребёнок, и конечно хочется быть в прежнем режиме 24/7 в тонусе.
Но при этом вам надо выходить, гулять, читать.
На фест к стати ещё как можно с детьми) купите билет и идите тоже) там встретьтесь)
У меня тоже так было, я прям разрывалась, поговорила с мужем, мы стали чаще гулять, в тц пока ребёнок спал он смотрел за ним я в кино или на шопинг. После 6 месяце уже стала оставлять их самих( потому что я тревожная была, не могла уйти от ребёнка).
Вы не одна это переживаете) просто надо принять что у вас есть человечек которому мы нужны здоровой и счастливой!
Поддержка вам. Мой муж улетел, когда сыну было 10 дней и вернулся, когда стукнуло 2 месяца. Так и не познав все "прелести" бессонных ночей.
Приехал и жизнь его особо не поменялась. Может уехать когда хочет, к дому не привязан. От этого обидно. Заменить меня может только моя мама. Но часто ее не позовешь.
Не вините себя злость и усталость. Это все временно. Поплачьте если нужно, вдох выдох и дальше к малышу. Ведь он только и видит мамочку и нуждается в вас как в воздухе.
Мужчины не всегда могут понять всю тяжесть и усталость своих жен. Единственное, вы могли бы с ним поговорить. И надеюсь, он вас поймет. Просить о помощи не стыдно. Удачи вам.
Очень напоминает послеродовую депрессию... попробуйте подружиться с такой же мамочкой, чтобы могли выговариваться друг другу и гулять вместе с малышами.
Сейчас можно и в кофейни ходить и на летках сидеть с детьми.
Зовите сестёр, маму, подруг к себе домой или гулять
Тоже самое было, вспоминать аж не хочу
До 40 дней ко мне приходила мама, сестра, брат с Астаны специально прилетал, боясь что я сойду с ума или будет депрессия
После 40 дней уже как то легче становится, а после 2 месяцев снова все наладится, но все же будут ограничения из за ребёнка😅