Что можно есть на ГВ? Личный опыт и проверенные советы

Ем все, ни с одним ребёнком не соблюдала ни каких диет.

Ела все, и сладкое и пиццы и роллы и цитрусы и шоколады

Питаюсь всем, но... ограничиваю сладкое.. немного зефир ежедневно позволяю, цитрус не ем, алко под запретом... а так и кофе, и мясо... с жирным аккуратно, но могу поесть... смотрите по ребёнку, как ему то, что вы едите