Для укрепления иммунитета необходимы здоровый сон и здоровое питание) хотя бы на максимум возможности. Прогулки, спорт. Ну и базовые анализы я бы посдавала
Сдать биохимию, вид Д, ферритин, провериться у Лора , сдать мазки из зева и носа -возможно там источник сидит , если есть -промывание каждые 6 мес проходить и в общем выйдите на плато 🤷♀️
03.06.2023 Нравится Ответить
Спасибо... Половина уже сделано и проверенно... Ничего не могут найти. Гемоглобин поднимала... Железо, ферритин уже в норме...
2. Разнообразно питаться (в том числе ферментированные продукты).
3. Хорошо высыпаться и не стрессовать.
Таблеток и лекарств для поднятия иммунитета не существует.