Девоньки, спасите😱и сильно не судите 😅но блин начала жрать 😱как не в себя и естественно вес начал очень быстро расти🥴😱я на частично гв, плюс старший лежачий. Одна, совсем. Что бы по фитнесам ходить да и марафоны покупать не особо есть финансы. Может знаете как можно похудеть. Пробовала по чуть чуть есть нифига. Интервальное, тоже фигня если чувствую голод начинает тошнить 😱так ещё и живот типо как вздут 😱😱😱врач сказал ничего не обычного нет. Все хорошо. Чувствую себя как беременная 😱😱😱😱😱 Куда податься кому отдаться? 😅😅😅
Лучший комментарий
Комментарии
Мы с девочками объединились в группу 🫶
Стройнеем вместе 💃 для поддержки духа и мотивации 🥰
Питаемся правильно, делимся рецептами
Моя подруга проф тренер дала нам тренировки на разные группы мышц, можно выполнять по желанию
Пиши сюда ссылка и добавлю в
Девочки, я не смогла на интервалке... У меня желудок начинает болеть, и тошнит... Реально, либо все время голодная была , либо впихивала в себя еду до плохустиков. Не знаю, может кому и подходит, но это прямо с очень здоровым организмом наверное. Мне очень зашло меню на программе у Евы @dietolog_prof. Там просто выстроеное питание, по калориям, белкам/жирам и т. д. И очень классно уходят кг! Не голодаешь и худеешь!
ссылка