Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Дарья
Дарья
Мама двоих (младенец)

Как избавиться от боли в пояснице?

1 из 2

После родов пошла на обследование спины, болит поясница невозможно. Трудно даже поворачиваться.

Сколиоз 1 степени и начинающийся остеохондроз.

Назначили мидокалм (вроде так называется, не нашла назначения) и витамины. Пропила. Толку нуль!

Спортом занимаюсь, во время тренировок проходит, но потом с новой силой.

Хожу буквой зю.

Как лечились? Как спасались от этой боли?

17

Комментарии

elina.vi

Эля

Мама двоих (младенец)

Мануальный терапевт-иглорефлексотерапевт помог, принимает на калужке, могу контакт дать, если удобно туда ехать

dasha.marush

Дарья

Мама двоих (младенец)

Я на речном. Совсем разные стороны, но спасибо)

nadyawow

Надя

Мама сына (2 года)

Картинки огонь 😄

school-photograph

Марья

Мама сына (1 год)

Иглоукалывание хорошо с болями в пояснице помогает. Могу поделиться номером специалиста!

rumyantseva.es

Катерина

Мама сына (2 года)

Пояс шерстяной на поясницу купите. И носите три дня подряд 24 часа в сутки. Я так лечилась, когда лекарства невролога не помогли.

dasha.marush

Дарья

Мама двоих (младенец)

У меня свекровь делает пояса из наших хасей. Надо попросить один.

mysek

Mysek

Остеопат, мунуальщик, курсы массажа.

dasha.marush

Дарья

Мама двоих (младенец)

Мой следующий пост «посоветуйте проверенного остеопата, чтобы не сломал» 😂

Да, пожалуй, надо искать.

Спасибо)

mysek

Mysek

остеопат не ломает🤣 это нежный вариант, а вот мануальщик - да, более жёсткий вариант. Но к сожалению в другом городе пользуюсь услугами.

schizolucy

Маша

Мама двоих (2 года, 5 лет)

От боли - обезболивающие. Вот если обострение - пейте нурофен.

У меня грыжа, поэтому могу сказать, что да, спорт, в идеале - пилитес - это лучшее.

Ещё несколько поз, которые расслабляют поясницу.

Делайте несколько раз в день, когда можете:

+ коленно-локтевую. Вообще универсальная поза для расслабления спины не все времени.

dasha.marush

Дарья

Мама двоих (младенец)

ох, за печень боязно с таким количеством таблов. Но спасибо за рекомендацию.

Вот и меня после 2 родов совсем пришибло.

schizolucy

Маша

Мама двоих (2 года, 5 лет)

это самые изученные и безопасные препараты. Поверьте, алкоголь хуже влияет на печень 😂

Я могу вам выслать контакт моего остеопата, но это она же и выписала мне этот рецепт. Потому что она может снять условно зажимы в мышцах, но воспаление она не уберет

dasha.marush

Дарья

Мама двоих (младенец)

давайте. Из отпуска вернусь - свяжусь.

kareliya

Нади

Мама двоих (3 года, 5 лет)

Мануальный терапевт помог

Женщины, девушки да Вы кто блин....? Что за сила в Вас?Как вы соглашаетесь на вторые,третьи и т.д. роды после того что…

Женщины, девушки да Вы кто блин....? Что за сила в Вас?Как вы соглашаетесь на вторые,третьи и т.д. роды после того что вы испытали в первых?😫😥😨😱😭 Я в ах.е от происходящего,как можно терпеть такую боль? Я хочу сбежать из роддома, меня осмотрели жесть как больно, вышла какая то слизь, боль адовая, но при том шейка не готова ее будут какие то палочки ставить, я раз в три четыре минуты испытываю адскую боль, а врач говорит это не схватки, раскрытия нет, что будет дальше? Это кошмар, я пишу в агонии