Рационы безлактозного и безглютенового питания
Девочки , всем привет
У кого детки на безлактозном и безглютенновом питании
Можете сбросить рационы или примеры питания?
Ваши любимые фирмы, выгодные цены и прочее
Заранее спасибо 🙏🏻
Комментарии
Молоко сама роблю, муку купую для хліба вже готову суміш.
Сьогодні на сніданок яйця + авокадо+ курячі сосиски (сама роблю)+ помідор+ кокосовий сир.
Обід - борщ без пасти, а так звичайний.
Вечеря макарони без Глютену (кукурудзяні) + котлети індички (фарш+яйце+ капуста тушена+морква+порей+звичайна цибуля) з овочевим салатом огірок+ помідор.
Прийшли з тренування попросив вареники з полуницею, теж на готовій муці маю в заморозці.
@judoka, так маємо затримку мовлення та сенсорні порушення , але ми займаємось і зараз в нього наче скачок , дуже змінився і я прям не натішуся
Але ми займаємось )
Взагалі здебільшого здала через жахливий атопічний дерматит , не хочу мазати гормональними мазями бо ефект дуже короткий, це кишківник
А саме ці аналізи як не дивно назначив Мірошников після того як я сказала про дерматит )
@di_lady25 , молодець Мірошніков.Мій після дієти забув про АД.Спробуйте , гірше не буде точно.
Выгоднее всего молоко делать самой
Мне там лень писать , если честно :))
Погуглите веганские блюда и рационы, поштудируйте ютуб) глютен в веган рецептах просто заменять и нет проблем) ну я так делала по крайней мере.
У нас вчера утром была сыроедческая каша из зеленой гречки , ягод и семян с миндальным молоком . На обед пюре картофельное+тушеная фасоль +салат. Ужин паста из кукурузных макарон с чечевицей болоньезе.
@di_lady25, это что касается молочки. Глютен по накопительной у детей старших, не сильная аллергия, но эффект негативный на организме заметный. Мы соблюдаем веганский тип питания +без глютена без сахара итд, так как это самый комфортный для здоровья детей вид питания, найденный путем проб и ошибок. Но уже пять лет нет никакого желания питаться иначе.
@kirana, благодарю вас 🙏🏻уж очень мой любит все эти запеканки и все , но ради его здоровья будем убирать
@di_lady25, возраст ещё позволяет всё выключить и переучить. С чем вам помощь нужна? Я нутрициолог
ссылка