Какие витамины для кормящих мам лучше? Советы по выбору комплексных витаминов для ГВ после родов и снижения веса

Мир вам ♥️
Девочки, посоветуйте пожалуйста хорошие витамины при гв
Как родила начала терять вес, предположительно из за гв, до этого принимала часто витамины чтоб поддержать свой вес
Желательно комплексные 🤍