Пост нытья
Я устала, постоянно раздражаюсь, злюсь, последние дни плачу. Настроение скачет постоянно.
Ненавижу смотреть на себя в зеркало, уже даже забыла когда последний раз фотографировалась.
Мне не хватает любви и ласки, радости и веселья,заботы и внимания.
домашние дела не радуют вообще, хотя я стараюсь держать себя в руках. И я понимаю, что ни отдых, ни встреча с друзьями не поменяет ситуации. Я не знаю что мне нужно чтобы жить хотя бы как год назад.
Наверно пора обратиться к специалисту, но стыдно и страшно одновременно.
Комментарии
Я согласна, нужен эндокринолог и психолог...
Меня психолог вытянула из такого состояния... Даже хуже. И стыдно не должно быть!
Спасибо девочки, сначала и правда схожу к эндокринологу. Последний месяц задумываюсь о том что надо сходить. Если все будет ок, то буду уже обращаться к специалисту 😞
Стыдно быть не должно. Если помощь нужна, то она нужна и нужно ей пользоваться. Начните сперва с эндокринолога. Иногда проблема бывает именно там. У меня была усталость, раздражительность и пр при критической нехватке Вит Д. Пропила назначенную повышенную дозу 3 мес, а улучшение я почувствовала недели через 2-3. Если по эндокринологии всё норм, тогда уже психолог/психиатр в зависимости от того нужны Вам препараты или нет. Но стыдно Вам быть не должно.
А что стыдного? Я постоянно на связи с психиатром. Могу посоветовать хорошего, около ментоны принимает. Можно онлайн)
Я кстати, проверяла щитовидку по его рекомендации, но у меня все ок с анализами. Проблема в голове
Тоже самое (