Защемило спину: что делать, если болит седалищный нерв, ходить согнувшись, и не помогает Мидокалм? Советы!

девочки, защемило спину или седалищный нерв, ходить могу только согнувшись пополам. у меня было уже что-то подобное год назад, тогда назначали мидокалм в уколах, но он особо мне не помог. еще мильгамму тогда кололи. может быть посоветуете какие-то препараты? я тогда две недели лежала, сейчас хочется побыстрее оправиться.