Как мы перешли на летний режим: наш распорядок дня
А мы перешли на летний режим, сил у меня значительно больше, чем зимой.
Теперь наш день выглядит так :
Подъем с 7:00 до 8:00 😎
Выходим из дома в 9:00 и гуляем до 11:00.
В это время солнце наиболее щадящее.
Приходим и делаем домашние дела, я в перерыве работаю до обеденного сна.
Сейчас два и он уснул за две минуты 😉
Теперь за несколько часов я доделаю всё, что не успела и ещё поработаю.
Гулять теперь только после 18:00 будем.
Обязательно пользуйтесь spf сами и оберегайте своих деток 🙌
Комментариев ещё никто не написал.
Девчат, подскажите советом, как нам режим слегка поменять, пока так:
Подъем около 08:30;
10:00 сон у груди 30мин;
12:00-14:00 гуляем, могут поспать до 3-х;
17:00 сон у груди 30мин;
..? А вот дальше как?
Мы укладываем их спать с 20:00, но они просыпаются спустя 30мин, и гуляют до 23:00.. Причем им очень сложно дается промежуток до 20:00, спать хотят. Вопрос, укладывать позже и сделать еще один дневной сон? Раньше в 22:00 ложились и вставали около 10:00.. Вообщем помогите пожалуйста, спасибо!
...
Блин, что я делаю не так????
Гуляем по 2 часа каждую ночь
Вот так выглядят сейчас наши сны:
Подъем в 7:30
Сон в 9:00 до 9:45
Сон в 12:00 до 14:00 (не подряд. Просыпаясь без конца, продлеваю сон грудью)
Сон в 16:00 до 18:00 (гуляем, спит как убитая)
В ночь в 21:00
Просыпаемся в 3-4 ночи и гуляем 2 часа, до 5-6, потом засыпаем и спим до 7:30.
Когда вставать?
Вот читаю тут посты. Укладывают в 20:00-21:00 и ребенок встает в 7:00-8:00. И родители не высыпаются, хотят время сдвинуть 🔫🤡ну бесит честное слово) мы встаем в 5 при любом раскладе, всей семьей. Бесит
обычно в парк во сколько выходите гулять? в самое пекло бывало, что гуляли?
мы всегда в 18:00 выходим из дома и гуляем почти до 21:00.
Девочки до сколько вы гуляете ?! До 20:00? 21:00? 22:00? Или уже в 20:00 дома сидите?!