Худеет верх, а ляжки соприкасаются: что делать? Питание и упражнения для похудения ног. Советы?
Я не толстая, но худеет верх, когда худею. Ляжки при любом моем весе ВСЕГДА соприкасаются
Что посоветуете? Питание , наверно, плюс какие-то упражнения? Какие? Есть, у кого также? С помощью каких упр боритесь против ненавистных ляжек 😱
Катя·
Мама сына-младенца
В ляжках жир, а упражнения только мышцы тренируют. только похудение поможет. У меня примерно так же с животом. Ноги дрыщавые, зато все сразу в животик идет
Ольга·
Мама дочки-младенца
Неее, зачем операция, массаж антицелюлитный, несколько сеансов и фффсе, мне один раз мужик массажист делал, так сильно на мне жир прям руками раздавливал... ой, как все болело.... и что... у меня такие ляхи были, после такого, что он со мной сделал ноги не толстеют даже если верх в 2 раза увеличивается - бояться наверно. Серьезно, вам на массаж надо.
Ольга··
Мама дочки-младенца
@liamommy даа, говорю вам, хорошо помогает
Ольга··
Мама дочки-младенца
@liamommy просто надо хорошего массажиста, вы бы видели мою толстую жопу до массажа🤣
Ольга··
Мама дочки-младенца
@liamommy только когда на тебе жир будут давить надо много пить воды и чай каркаде
Ольга·
Мама дочки-младенца
Не сеансов, а курсов, прям один за другим....