Как вернуть свою талию после родов и похудеть в руках???

Живота нет, но талия бесследно исчезла💔

А эти рууууки, я конечно понимаю, год назад я была +25кг, но блэн, домашние тренировки не помогают, там даже не жир больше а как будто кожа висит🫠🫠

П.С. Я в черном топе 🫡